我在一卷经书中练拳
焦作，如一卷从南到北连绵不断的经书长卷，起黄河、跨平原、连太行，钟灵毓秀，山水皆画；焦作，如一部厚厚的经书，历史悠久，人杰地灵，曾是神农氏尝百草、魏华存著《黄庭经》、武王伐纣、曹操北征的地方，曾诞生过韩愈、司马懿、李商隐、朱载堉、许衡等历史名人，竹林七贤曾在这里隐居，沁园春词牌也源于这方水土；焦作，有世界级的品牌，那就是三百多年前陈王廷在这里发明的、对中国乃至世界文化具有重大贡献意义的、刚柔相济、博大精深的太极拳。在文化底蕴深厚的焦作这卷经书中练拳，心旷神怡、浮想联翩……
晨曦初冉
我 做了一个深呼吸
气运四方 两臂平举
将宇宙中浑然的元气
吸入心中
精存于内 意达于神
吸则为阴 清则为阳
在一卷长长的经书中
起势
两个逗号一样的阴阳鱼
便游动开来
或白或黑或阴或阳
穿梭在太极和拳的
线装故事中
穿越着昨天和今天的
三维空间
把发黄的抑或崭新的日子
搅动得波光粼粼
一如太极的光芒
昼夜不舍四时轮转
太极秘卷
我在一卷浩瀚的经书中练拳
无极太极 阴阳五行
乾上乾下 元亨利贞
从天人合一到日中月满
从河图洛书到哲学大观
行健，不滞不息正气浩然
势坤，气融于理厚德自然
伏羲、文王和孔子这些上古先人
是我的启蒙老师
生生死死断断续续
珍珠般
散落了几千年又衍传了几千年的
《易经》
一种
法式于地取象于天的大道之源
一部
简单而复杂
遥远又亲近的
群经之首
是华夏太极和拳
理深意幽秘而相传的
经典教案
黄庭颐卷
我在一卷古老的经书中练拳
精气神意 入经收敛
修德明道 气沉丹田
从静湖奥深看山形亿年
从道之粹然看日月经天
修身，奇正相生境高若禅
养生，心大于形崇德康健
我的老乡魏华存
上清时期遗落在神农身旁的
《黄庭经》上俊秀的工书
是我运气布局的妙药灵丹
是我每次呼吸和
每个动作的内参
法度有规 学而有形
博兮奥兮 天工妙玄
白头始悟颐生妙
尽在黄庭两卷间
神拳耀卷
我在一卷绵长的经书中练拳
气行一身雷霆万钧时
遍寻一代宗师
风骨凛然仪态万千
神通于背虚空升化时
仰望几多先人
义薄云天雄风当年
气定神闲云手推转时
遐想太极苍穹
代人辈出星河灿烂
太极神拳啊
绵长渊源
根在温县
薪火相传
那金刚一拳 力合千斤
那倒卷一帘 气贯中间
那蛇龙蜿行 如雾如烟
活之，如轮动
稳之，如根盘
动之，如地摇
轻之，如云烟
一记神拳啊
妇孺皆咸
流派纷出
蔚成大观
竞技健身 康美达观
风靡全球 海北天南
我的祖爷爷陈王廷们
那苦心孤诣静思妙悟的姿势
三百年依然
陈家沟黄土地上
那天地为幕阴阳腾转的烟波
三百年不散
从小沟沟到五大洋
鱼游四海
云动八方
智者泱泱
海纳百川
单鞭挑卷
我在一卷烟熏的经书中练拳
下引划圆
勾手提膝
一袭单鞭
东西劲贯
从白猿长鸣到猛虎扑食
从尘土飞扬到跃马扬鞭
攻坚，义无反顾
克难，何惧苦寒
没有套路不知提膝单鞭
只有雄姿矫健
于是，号角声声战鼓急急时
武王们挥鞭
从这里伐纣去了
干戈迭起硝烟不散处
曹操们用单鞭
挥响了建安十一年的
马蹄声声
马蹄做刀 勒出了
“古羊肠坂”一页刻骨的书卷
单鞭蘸烟
绘就了一幅
烟熏火燎的三国图案
烟雾散尽 放马收鞭
猛然发现《苦寒行》成了
语文教材上的名篇
悠悠长卷
我在一卷悠悠的经书中练拳
舞姿婆娑
吞吐舒展
抱日揉月
缠绵缱绻
从温文尔雅到知以藏往
从清泉小溪到云台飞练
露之，明如太阳
蓄之，静如月光
一如文起八代之衰韩愈的文拳
推陈出新雄略凸显
一如思实大成许衡的历拳
承宣教化协时正日
一如辅佐朝政司马懿的智拳
奇策善谋心智并兼
一如成就嘉应大观雍正皇帝的水拳
拦腰镇河祈盼安澜
一如隐而居之竹林七贤的酒拳
浓烈奔放隐而历练
又如东方文艺复兴圣人朱载堉的音拳
高山流水清灵妙曼
又如李商隐朦朦胧胧的情拳
春蚕到死丝方尽
蜡炬成灰泪始干
缠缠绵绵如雾如烟
柔柔地
美丽了几千年
白鹤掠卷
我在一卷朗朗的经书中练拳
左右螺旋
神贯于掌
意气风发
白翅扑敛
似东方芭蕾像舞剧样板
似拱月衔云像鸟之舒展
白鹤亮翅时
风轻轻 天蓝蓝 鸟舒展
掠过村南的黄河
掠过耕作的平原
掠过连绵的太行
掠过拳乡从南到北的长长画卷
鹤舞金滩时
黄河温顺成一幅怡人的画卷
太极祖庭成为亿人诵读的名篇
啼鸣桑田时
我丰饶的平原愈发闲庭安然
春笋般长出的楼房愈发风姿卓然
展翼齐霞时
我的身姿醉映在龙源新湖迷人的水面
正与湖中的白云
牵手交谈
哲意长卷
我在一卷哲意浓浓的经书中练拳
听空山鸟语
观天高云淡
望峰云山涧
看云舒云卷
当功夫这曲
时而低沉时而激昂的音乐响起时
我以云手的姿势 触摸
道义的金线
豪气冲云天道义担铁肩
铁骨铮铮抗三山
当竹林听雨
绵绵的歌轻轻的雨
穿过天地轨道时
我一袭双摆莲
抖落一身的疲惫
回归纯朴的自然
听萧响雨跳
看竹舞风蹈
思淡泊明志
享宁静致远
当云水禅心 那一只只音符
袅袅升起时
我以斜行的步伐
与古老的筝曲
穿透人生一百年
听清泉叮咚
看月照花影
思无欲则刚
享自得泰然
一套拳啊 一生情
在腾转挪移中翻旋
在绷捋挤按中历练
天极、地极、人极
高度、宽度、深度
豪情、深情、温情
知足、感恩、包涵
起于自然
度于悠然
收于淡然
古意新卷
我在一卷泥土新染的经书中练拳
怀药生根禾苗拔节天地仁心春风秋雨
都以丰登的姿势
滋养着我的心田
我在一卷天境妙染的经书中练拳
云台水秀神农峰叠沙河彩绘南水北穿
都融入沁园春色
锦绣着我的衣冠
我在一卷诗画渲染的经书中练拳
太极中心广场花园 那或方或圆的建筑
都变成跃跃亮翅的动感立体画面
我在一卷万众情染的经书中练拳
三百六十万人
汗水做墨创新创业心怀诚念登高望远
齐绘那幅梦里画卷
我在一卷智心浸染的经书中练拳
十大战略十大建设
恰似青龙出水又如刚柔相兼的
双摆莲
续写着太极和拳的
文韬武略古意新卷
晴空一鹤排云上
共引诗情入云端
尾声
我在一卷创新发展的经书中练拳
新起点 新跨越 新征程
“苟日新，日日新，又日新！”
此时
我以极的名义和拳的姿势
呼朋结伴
重新定义共同演练
太极和拳的一部新典
起势——
斩将擎旗
唤醒河晏
运势——
化生万物
弘光承传
收势——
风正帆悬
壮我河川!